妊婦の食事でNGなものとは?トキソプラズマ抗体が少ないと生ものはダメ!

妊娠中は生ものはダメとか

脂っこいものはダメとか

色々聞きますよね。

実際に助産師さんや先生に聞いてみました。

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私の場合、トキソプラズマの抗体が少ない

という事で新しいペットや生ものは食べない事と

言われたことがあります。

3回妊娠して3回目で初めて言われました。

1回目2回目の妊娠中は、何も気にせず、

焼き肉やステーキをミディアムレアで

食べたり、お寿司を食べたり普通に食事を楽しんで

いましたが、妊娠3回目にして生ものダメ発動。

因みに一人目も二人目も何もなく元気にすくすく育っています。

トキソプラズマとは?

トキソプラズマとは動物に寄生しているトキソプラズマ原虫という

虫が妊婦に感染すると胎児に影響があると言われています。

(先天性障害を生じる可能性があるという事です。)

特に猫がダメと聞きますが、私は10年以上ネコを飼っている

ので、もう抗体があるものだとばかり思っていました。

完全室内飼いの猫なら安心のようですが、やはり

フンをしてから2~3日頃から感染力が高くなるようなので

ペットのトイレはこまめに掃除してあげるのが

良いです。この時、マスクや手袋をしたほうがよい

みたいですよ。私はマスクだけでしたが。。。

感染ルートは?

主に動物(ペット)・砂・生肉・生ハムなどから

感染するようです。がっつり感染しやすい環境の私|д゚)

大丈夫かしら?特に検査にひっかかることもなく

3人の子供たちを産んでいるけど、今のところ

大丈夫のようです。

おばあちゃんからは

子供は大丈夫でも孫の代に影響があるかも知れないから

猫は処分しちゃいなさいと言われた時は、

ショックでしばらく婆ちゃんに会えなかったです。。

私たちのことを思っての発言なんですけどね。。

動物大好きな私からしたら人間と思われへん|д゚)

という思いでした。。

妊娠中、注意したほうがよい食べ物

アルコール・コーヒー(カフェインを含む物)

生もの(肉・魚・卵)・ナチュラルチーズ(リステリア)

など火を通していないもの

大型の魚など水銀を含む魚。シーチキンや缶詰もよくないですね。

昆布(ヨウ素)・ひじき(ヒ素)・レバーやうなぎ(ビタミンA)

えーーー。どんだけ我慢せなあかんねん!!

食べるもの減るやん!コーヒーとかめっちゃ好きやのに!

という妊婦さんもいらっしゃるかと思いますが

そこまで神経質にならなくてもよいそうです。

万が一のことを考えるとやはり避けた方がいいですけどね。

私は、普通にほぼ毎日カフェオレを1杯~3杯

シーチキンの缶詰もたまーに食べましたし

チーズと生卵は食べてないなぁ~って感じです。

チョコレートもコーラもあまり気にせず摂っていました。

色々と気にしないといけない妊娠時期ですが、

色々これからも悩むと思いますがカワイイわが子に会えます。

もうね!分娩室の中心で愛をさけぶです^^

あの感動は女の私たちにしか味わえないのですよ

今を楽し見ましょう^^♪

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