妊婦はプールや海で泳いでも大丈夫な
のかな？とふと疑問に思う人もいると
思いますが、私は普通にプールでも海
でもプカプカ浮いたり泳いだりと家族
で楽しんでいました。
８か月の半ば頃でも普通に入って
遊んでいましたよ＾＾お腹ボーン！
注意点
プールや海で遊ぶ時に気を付ける事
・疲れやすいのでこまめに休む
・長時間水に浸からない
・足がつりやすいので溺れないように
・感染症に気を付ける
・身体を冷やさない
・水分補給はこまめに
・安全な場所で楽しむ
・転倒
・人の足や手などがお腹に当たる
マタニティースイミングがあるぐらい
ですから普通に大丈夫です。
しかし、安定期（妊娠５ヵ月～７ヵ月）
になってからの方が良いと思われます。
あと、海は水質管理がされていないの
で細菌感染のリスクは高いと思われま
す。私は普通に入って遊んでいました
けど、日焼けが酷かったです。。
妊娠中は日焼けしやすいようなので
日焼け対策は万全にしておいた方が
良いですよ＾＾
一応、主治医に相談してみてください
ね。病院によっては「あきらめなさい」
と言われることもあるみたいなので。
