妊娠中期・後期に手のしびれを訴える
妊婦さんが増えるのですが、その原因
は何でしょうか？
私も妊娠後期前ぐらいに就寝中に手の
しびれで起きたことが何度もありまし
た。なんでかな～と思っていたので
妊婦の手のしびれについてまとめまし
た。
手のしびれの原因は？
主に体重増加や浮腫などが原因で腕の
神経を圧迫し、血行も悪くなる事で神
経障害を引き起こししびれが生じます。
その他にもミネラル・ビタミン不足・
ホルモンバランスの崩れから来ている
こともあるようです。
解消法・予防法
解消法としては、安静・身体を冷やさ
ない・塩分を控える・体重管理・ビタ
ミンＢ6・12補給・むくみ対策をしっか
りする。
妊娠後期になるとよくある症状のひと
つではありますが、あまりに酷い場合
は、産婦人科の主治医に相談しましょ
う。
手根管症候群
物が握れない（握るのが困難）など
症状が酷い場合は手根管症候群の疑い
がありますので早めに先生に相談した
方がいいです。
手根管症候群の特徴
正中神経が圧迫され親指の筋力低下や
しびれを起こします。
朝方に多く、小指以外に指がしびれた
り、動かなくなったりの症状が現れま
す。手を振ると症状が和らぐ事があり
ます。
実体験
私は妊娠後期に入る前ぐらいから就寝
中に手のしびれで何度も起きていまし
た。特に、薬指と小指がビリビリしび
れていて「え～。今寝ているのに～。
気持ち悪～。」程度であまり気にせず
に日々を過ごしていました。
産後はしびれることもなく。今までの
トラブルは一切なくなりました。
妊娠期間て思い返せば短いですが、
妊娠中は長く感じるし、何かとトラブ
ルや不安・疑問がありますから大変で
すが、わが子との待望の対面が待って
いるのでうまく乗り越えていきましょ
う(*´ω｀)
