胎教は効果がある?いつから始める?やり方は?

妊娠おめでとうございます!!

わが子の為に今からできる事はないか?

色々と調べているかと思います。

今回は胎教についての疑問をまとめまし

た。

胎教は効果があるの?

現時点では胎教にどんな効果や影響があ

るのかはわかっていません。ですが

胎児は3ヶ月頃から記憶するこ

とができ、脳の中にその痕跡があるとい

う研究者もいます。

胎教を行うことでママがリラックスでき

ストレスをためずに過ごすことで生まれ

てくる赤ちゃんの情緒が安定し、育ちや

すくなる効果が期待できるそうです。

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いつから始める?

始める目安としてはつわりが治まってき

た安定期に入った頃(5〜7ヶ月くらい)が

いいと思います。

赤ちゃんの胎動も感じられるころ。赤ち

ゃんの反応を感じられたりするので楽し

く胎教が出来ると思います。

やり方は?

初めはお腹の赤ちゃんに話しかけてあげ

ることです。

「おはよう」「おやすみ」など普段の

挨拶も胎教になりますし、赤ちゃんは

お腹の中でパパとママの声を聞き分ける

といいます。

なのでパパとママで何か話しかけること

もいいです。

後は音楽を聴くこともいいです。

クラッシックは胎教にいい音楽として

お店でもよく並んでいます。

リラックスでき気持ちを落ち着かせてく

れる効果があるのでオススメされていま

す。

ですが慣れない曲を聴いてママのリラッ

クスできなければ意味がありませんので

ママの大好きな歌を聴いてリラックスす

ることが大切です。

お腹をなでてあげることも胎教のひとつ

です。

お腹をなでてあげることで愛情ホル

モンと言われるオキシトシンがたっぷり

分泌されます。

赤ちゃんがよく動くようになりだすとお

腹をポンポンと叩いてみて、赤ちゃんが

キック仕返してくる”キックゲーム”と

いうものがあります。

あとは、

英語を聞いたり、話しかけるように絵本

を読んであげることもいいです。

コミニケーションをとることでより愛情

が芽生えるようになります。

胎教は根拠のないものかもしれませんが

、実際聴いていた音楽や英語、絵本など

赤ちゃんが生まれてから聞かせると落ち

着くと言う話はよく聞きますし、ママと

赤ちゃんを結ぶ大切な絆になることは間

違いないのではないかと思います。

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