どこかで聞いた事がある。。。
妊娠中にカレーを食べたらダメだと。。
何故ダメなのか？漠然と思っていた。
妊娠してもちょっとぐらい食べても
いいんじゃないの？
手抜き料理の王道やないの！
という事で、妊婦とカレー情報を
まとめてみました。
なぜ、カレーはダメなの？
１．カレーは塩分が多い
なので血圧が高い妊婦さんは避けた方
が良いといわれています。
２．スパイス（香辛料）の作用
・胃が荒れる可能性がある
・下痢を起こす可能性がある
・消化不良を起こす可能性がある
・気分が悪くなったりする可能性がある
・子宮収縮する可能性がある
色々と不安要素がありますが、食べて
も大丈夫のようです。
先生も何も言いませんでしたし、
生もの全般と特に生肉はダメよと
言っていました。
妊婦が入院してカレーが出てくる時も
ありますからね。
実は妊婦でもカレーは食べてもいい！
辛口など刺激が強いカレーは避けた
方が無難ですが、普段から辛口を
食べている人だと大丈夫です。
普段、食べなれていない刺激物は
避けた方がよいでしょう。
胎児に影響はある？
医学的根拠は今のところないようです。
＜実体験＞
私はこの手抜きメニューを外すわけに
はいかなかった。|дﾟ)
つわりの時の家族の
ご飯は荒れていましたが、
それでも家で簡単に作れるカレーは
重宝していました。
一時期、カレーを見ただけで吐き気が
していたのですが、それは妊娠初期だ
けでした。家族はカレーで私はウィー
ダーゼリーの日々。。。
中期ぐらいからは一気に野菜など
栄養が摂れるので週末カレーでがっつり
という感じになったのですが、さすがに
毎週末カレーは飽きたので7ヶ月ぐらい
からは週末焼き肉にしました。ｗｗｗ
毎週末、手抜きメニューで乗り切る
割り切るっという感じのマタニティー
ライフでした(*´ω｀)
